まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

ポテトサラダ 月曜断食26日目。断食日はここまで四回。まずまずの結果が出てきた昨日、ちょっと油断が・・・。 コロナのストレスで「食べることしか楽しみがない」となりがちですが、これはダイエットではタブー（必ず太る）。食べるために生きているなんて思ったら痩せられないですよ。 今日はルールを破って食べてしまっ…