まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

ポタージュを飲んだ 月曜断食ダイエットは数えてみたら、今日で18日目。ぴったり3㎏痩せはまずまずかと思うが、「筋肉」が落ちていないか少し心配。 昨日は三回目の断食日でしたが、辛くてきつくて少し食べた。だるくて体にピンチ・危険も感じて（早くも）挫折か方向転換か。 そんなあれこれの雑記ですので、軽く読み飛ば…