まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

熱々のお粥 こんにちは。 朝のお粥は一週間、1分スクワットは10日を超えました。二つとも難かしいことではないので続けられています。 今日は、それぞれを行っての感想と反省点など書いてみました。痩せたいと希望を持っているから続けられているのだと思います。 まだまだ参考にしていただける段階ではありませんが、お読…