まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

水を飲む女性 水ダイエットは普段から適切な水分を摂取することで、身体の新陳代謝を整えて痩せやすい身体を作る「水デトックス」です。 人の体の約60％は水分でできています。体重50㎏なら約30㎏が水分ということになります。 結論を言いますと、毎日2リットル の水を飲めば太りにくくなります！ ダイエット、毎日2リット…