まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

ロングピロピロ こんにちは。 今日はダイエットに適した食べもの内容から少し離れて私が昔から取り入れている呼吸法についての話題です。 元々、緊張するタイプであがり症なのでその対策として始めました。この呼吸法、実はダイエットや便秘解消にもとってもいいんです。 今日は、ユニークなグッズを紹介しながら話を進め…