まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

便秘解消 寒くなって気温が低下し、湿度も低い冬には特に便秘になりがち。多くの女性が悩むところと思います。 便秘の原因は様々だし、人によっても異なります。でも共通して言えるのは「水分不足」。コロナ禍の自粛生活が長いと尚更水分の不足が懸念されます。 今日は、寒い冬に増える便秘の原因と解消法のお話です。 寒…