まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

こんにゃく一膳入りご飯 ご飯はほとんどの人が毎日食べるもの（よほどお米嫌いでない限り）。せっかくなら「こんにゃく米」を混ぜて炊いて糖質・カロリーオフを図ろうと思い立ちました。 こんにゃく米は味経験ではないのですが「こんにゃく一膳」という品をたまたま見つけたので試してみることに。どう考えてもダイエット…