まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

コーヒー こんにちは。秋晴れの日が多くて何よりですが朝晩は冷えますね。冷えは便秘に良くありません。 今日は、便秘解消におすすめの温かい飲み物のご紹介です。白湯（さゆ）が便秘に良いのはいうまでもありませんが、それ以外の5つの飲み物を挙げました。 お茶でも飲みながら読んでみてくださいね。 便秘解消におすすめ…