まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

ダイエット 私は今、糖質制限というより「断糖」を目指しています。元々甘い物好きなのでダイエット中に「糖質」を控えるのはキツイ。食べたい気持ちが浮かんだ時に、どう対処しているか、そのあたりのストレスを解消する方法・秘訣など書いてみたいと思います。 糖質制限で苦しんでいる方、是非参考にしてくださいね。 糖…