こんにちは。 KEI.です！今回もアジリティに関してです。アジリティシリーズ第3弾です。前回記事↓ 第2弾・ラダーやジグザグ走じゃアジリティは向上しない？-アジリティトレーニングを考える- - KEI.'s SPORTS

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第3弾・アジリティは技術？曲がれない止まれないのは技術を知らないからかも。