ダイエット状況(119日目) 3/7

ダイエット開始して4か月が経過しました。 もう止めようと何度も思い、時には食欲に 負ける日もありました。 最近は特に意識することなく、 ダイエットにストレスを感じる事も 減ってきました。 食べたい時は我慢せずに食べて、 その分は後で調整をすればいいと、 考えれるようになってきました。 www.mc-z4965.info ↑ ダ…