MEのHigeブログ

こんにちは、MEのHigeです。 私は２０代後半から３０代後半の約１０年間ずっと腰痛に悩まされていました。 仕事でかなり腰を酷使してきたことが原因だったと思います。 仕事は基本立ち仕事ですが、事務作業をしたり、自宅で持ち帰り仕事をPCを使って作業をする時間が長いのです。 座る時は、背骨のS字カーブが保たれている…