MEのHigeブログ

非常事態宣言が解除され、少しずつ元の生活に戻りつつある中「コロナ太り」という問題に直面している方もいるのではないでしょうか？ ダイエットをするには体を動かしてカロリーを消費することが有効です。 自然に囲まれてリラックスして山道を歩くことで、リラックス効果とダイエット効果が得られます。自粛生活でたまっ…