肩こり・首こり、腰痛を引き起こす悪い姿勢について解説、改善方法やストレッチもご紹介。『MEDIAID - メディエイド』によるカラダケアに関する情報ページ『カラダケア研究所』腰痛や肩凝り対策などお役立ち情報をお届けします。