お腹を割るには下半身を鍛える事が一番の近道!目指せ6パック!

みなさん、こんにちは! オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです! ぽっちゃりお腹も可愛いけど、 お腹が割れていると無条件になんだかカッコいいですよね! 今日は、多くの人が お腹を割るにはスクワットをしろ!と提唱している理由を深掘りし お腹を割るには下半身を鍛える事が一番早い! 理論を簡潔に分かり…