たま欄
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【Netflix】『ヘッドスペースの瞑想ガイド』 感想 睡眠障害に悩むわたしが【瞑想入門】した話。
去年から、コロナ鬱だの死にたいだのさんざんっぱらわめきつつも、処方された薬を飲んだらだいぶ回復したという話は、リピーター読者の方はもう飽きているかなと思います。 去年、メンタルが落ちていた時からそのような状態ではあったのですが、世の中とお別れしたいという欲求の前では、夜中に何度も何度も何度も何度も目…