たま欄

ヨーグルトが好きで気づいたらヨーグルトばかり食べている。 最初の動機は”お腹の調子を整える”的なものだったかもしれないけど、もはや健康にいいとか、カルシウムとか腸内環境とか関係なく食べている。 なので、ヨーグルトは効かないとか、夜食べろとか、乳製品のとりすぎは・・とかいう健康情報はわたしには無関係なの…