めくるめく雑記帳

さて、しばらく運動と食生活のことをすっかり放置して生活してしまったので、おそるおそる振り返りをしてみたいとおもいます。 " data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true">たしかね、プランクと有酸素運動を習慣としてつづけたい！とか、食事の記録しよう！とかって、6月末の投稿に書いてますね。 www.megum…