くらげになりたい。

脂肪を減らすのに有酸素がいいけど、 だいぶ散歩にいい時期なので、気になってた山歩きに。 初心者向けの高尾山なので効果あるのかな？ と思ったけど、2日後に約1%減った。 登山日: 16.90% １日後: 16.20% ２日後: 16.00% 体組織計の数値なので、そこまで当てにならないけど、 体感としてお腹や背中がすこし薄くなった感じ…