脳科学×心理学で読み解く人生のガイドライン

一週間の頑張りを讃え、休みの日は全力でダラダラする……そんな過ごし方をしていませんか？私も以前はそんな休日を過ごし、日曜の夕方には「サザエさん症候群」に陥って、月曜日がとても憂鬱でした。 しかし現在は有意義だと感じる休日を過ごせるようになって、月曜日を前にしても「明日からまた頑張るか！」と、気分よく月…