仕事が面白くないとか、勉強する気が沸かないとか、ヤル気が沸かないという経験は誰しもあるかと思います。そういった時のために「とりあえず５分だけやってみる」とか「他の事で気分を高めてからやる」など、探せば色々なテクニックが見つかりますよね。が、そもそもの根本的な原因を解消しなければ、いつまでも対処療法…

脳科学×心理学で読み解く人生のガイドライン

「やりたくない」を「やりたい！」に変えるほどモチベーションを上げる２つの要素とは？