ストレスとこころ|こころもメンテしよう ~若者を支えるメンタルヘルスサイト~|厚生労働省

ストレスはなくせないもの。うまくつきあっていくことが大切です。そのために、こころの不調に早めに気づき、相談やセルフケアをしましょう。こころの病気について知ることも大切です。