緑茶が健康に効果的!?飲みすぎ注意や飲む量の目安も紹介!

緑茶が健康に良いって聞いたことありますよね?でもどのような効果があるのか、どれくらい飲んでいいか、飲み過ぎたらどうなるのかってあまり知られていないことでもあります。そんな疑問をこの記事で解決しましょう!