上 私が一人暮らしを始めた時頃です   毎日3食 カップラーメン コンビニ弁当 外食 仕事が忙しく毎日帰る時間も遅いので、自炊するのが面倒で約3年間偏った食生活をしていました。ラーメン、牛丼、特にから揚げは大好 ...