よゆうのある暮らし

今週は、疲れが達し、めまいもあり、不調な一週間でした。 昼寝もし、予定もあまり入れず、休息をとること。 半日だけでしたが、何も考えず、ただお笑い番組をみて笑った時間もありました。 今朝は、ほぼ回復。 ですが、肩こりがものすごくひどい。 疲れも原因ですが、この肩こりがつらくて、寒さもあると思い、今日は衣替…