筋トレ×ミニマリストブログ

こんにちは、コゼキ@gorilakozekiです。 今回は実体験から、「筋トレのメリットを20個」を紹介します。 自分は写真の通り筋トレを始める前は174cm,54kgの超ガリガリでした。 子供の頃から非力な事がコンプレックスでした。 自分の見た目に真に自信がないから、ブランド物の服を着て着飾っていました。 しかし、筋トレに出…