身軽に生きて、ストレスをカスタマイズする。
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ストレスを溜めないように、自分の思考を変える。
今回は『相手に内緒で期待しない』ということを書きました。内緒で期待しないなら、相手も傷つきません。自分もストレスを感じなくて済みます。