『お酒がやめれないアラフォー男子』の簡単に続けられるダイエットのブログ
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【健康とダイエットは内臓から】ダイエットのためには内臓から健康に、体を本当の意味で休ませましょう。
本当に体を休ませるためには? それは表面的な休暇とは異なります。 本当に身体を休ませるには、内臓を休ませる必要があります。 それは、単に休肝日を設ける。ということだけではありません。