【年越しそばで太る?】楽しい目標を立てて来年の痩せるモチベーションにつなげる

ついに20202年大晦日です。 年越しそばは食べますか? うどんよりもそばの方が太りにくい 年越しそばを食べてすぐ寝ることがないようにしましょう。 今年の簡単な振り返りと、来年も楽しくダイエットをして継続できるために 目標をたてて、来年も楽しくダイエットをしましょう。