すりおろした蓮根で作るふんわりボール   2014-11-16/リライト2020-11-03           材料 蓮根 200g すりおろして手で絞る玄米粉 すりおろした蓮根の1/4量(目で見て)お茶っ葉 カレースプーン1杯桜海老 5