今日も来てくださりありがとうございます！ このブログはお砂糖みりんなしレシピを載せています 今回は油揚げをパン代わりにした低糖質サンドイッチです 自家製鯖の水煮をほぐして挟んでいますが、市販のサバ缶やツナを使ってもOK ダイエット中でパンを