茹でたささみと胡瓜、若芽を梅干しと梅酢少々で和えます。 2016-06-11/リライト2020-06-02 暑い日に食べたいあっさりレシピ！ ささみのしっとり柔らかな茹で方をご紹介しています！ ささみは筋肉作りにもオススメな食材です 動画レ