鯵に玄米粉をまぶしてバターで焼いて。 夏野菜を煮込んだ南瓜のカポナータを添えます。 動画レシピ作りました 新しいレシピはこちら www.misublog.com こちらもどうぞ 鯵でもっと簡単に！ 煮込むだけの夏野菜入り鯵のアヒージョ ww