高野豆腐がパン代わり。 味をつけて戻した高野豆腐をスライスし、バターで焼いて使います。 ハムと卵にスイスチャードを加えたサンドイッチにしました。 2017-01-12/リライト2020-07-31 こちらもどうぞ  低糖質サンドイッチまとめ