ワンプレートに乗ってると可愛らしい南瓜を使ったミニお惣菜です。    2017-09-30/リライト2019-09-20    南瓜を塩味で茹でプレーンヨーグルトをかけるだけ。 お好みでヨーグルトに甘味を付けたり仕上げに蜂蜜をたらしたりして