ブライン液(5%の塩水)に漬け込むと胸肉がしっとり柔らかに！ 蒸した鶏胸肉とお野菜の棒々鶏サラダです。   2017-10-23/リライト2020-01-04     動画レシピ作りました   こちらはブライン液不使用 お砂糖なしごまだれで