こんにちは！みすずです。 今回はパン粉の代わりに油揚げを使って作る、低糖質でグルテンフリーなチーズインメンチカツをご紹介します。 衣をつける手間がなく、揚げる手間もなし。油揚げに詰めてフライパンで焼くだけ！ カリッと香ばしい油揚げの中から、