空豆を茹でて潰し、水切りヨーグルト、粉チーズ、バターを加えたマッシュドビーンズです。 動画レシピ ブログ内容を声で説明！4分の動画です www.youtube.com TikTok(2020-02-19) vt.tiktok.com こちら