油揚げを開いてチーズ焼きしてパン代わりに使う低糖質サンドイッチです。 作り置きの鶏胸オイル煮とお野菜を挟んで。 動画レシピ このブログ記事の動画はこちらです。>>【低糖質サンド】鶏胸肉オイル煮の油揚げサンド tiktok(2019.02.2