今日も来てくださりありがとうございます！ このブログはお砂糖みりんなしレシピを載せています   今回は、ルー不使用の手作りシチュー。 アボカドと生クリームを加えた低糖質なチキンシチューです。  鶏もも肉とにんにく、アボカドたっぷり。生クリー