冷凍バナナとプレーンヨーグルトで作る簡単スムージーです バーミックスでガーッと作っていますが、ミキサーでもOK レシピ動画 ブログ内容を声で説明！2分の動画です。 www.youtube.comtiktok(2019.07.29) vt.t