はと麦ともちきび入りとうもろこしご飯(動画有)

むくみや夏バテに。とうもろこしご飯に雑穀をプラス。 もちきびのプチプチも楽しい炭酸水炊き雑穀ご飯です。 IGTV用のレシピ動画 IGTVに縦長動画を投稿しています。 YouTubeはこちら↓ youtu.be 【目次】 IGTV用のレシピ動画 むくみや夏バテに こちらもどうぞ 材料(4人分) 作り方 お米を浸水させます とうもろこしをほぐし…