ミキサーなし。乳製品不使用。 煮て潰すだけの南瓜ポタージュです。 ココナッツクリームとカレー粉でほんのりエスニック風味に。 動画レシピ チャンネル登録、高評価していただけると嬉しいです 6分の動画です www.youtube.com Tik