玄米粉をまぶした鯵をオリーブオイルとバターでこんがり。 ラタトゥイユをたっぷりかけておもてなしメニューに！     レシピ動画   ブログ内容を声で説明！2分の動画です。 www.youtube.com   IGTVに縦長動画を投稿していま