オートミールを粉末にして粉代わりに使った低GIパンケーキです。 小麦粉なし米粉なし。 粉はオートミールのみで作ります。 2020-05-24公開/リライト2021-11-25  動画レシピ ブログ内容を声で説明！6分の動画です www.yo