お砂糖なしみりんなし ライスもなしの低糖質な親子丼です。 鶏肉と卵たっぷりでタンパク質しっかりおかず。     動画レシピ   ブログ内容を声で説明！5分の動画です 【糖質オフ親子丼】鶏肉をたっぷり食べる親子丼/Chicken and Eg