健康長寿がオススメしている、生姜について紹介します。 テレビ番組「林修の今でしょ！講座」で、いろいろな野菜や薬味の効用などを紹介されていました。その中で特に印象に残ったのが、私も好きな生姜。 生姜は体を温めてくれたり、免疫力を上げてくれる効果もあり、積極的に摂りたい食材です。 テレビ番組を見る前から、…