冬の寒さで体調を崩さないよう私が気をつけている4つのポイント

浪費家ナッツ(@rouhi_nats)です。おはようございます。 今年の冬はラニーニャ現象により寒い傾向があるようですね。年齢を重ねるにつれて寒さに弱くなっている気がして、以前にもまして「体調管理」に気を遣うようになってきました。体調管理といっても難しいことはせず、できるだけ暖かく過ごすことに注力している程度で…