たるみ・ほうれい線対策にガムを噛んで表情筋を鍛えよう

家にいるときや仕事中になんとなく噛んでいることも多いガムですが、実は「小顔になる」、「リフトアップできる」といった美容面で優れた効果があります。 前回の記事では主な表情筋とトレーニングについて紹介してきましたが、特に変わった運動をしたり、器具を使わなくとも日常的にガムを噛むことで表情筋を鍛えることが…