【1週目】4週間でベターッと開脚ストレッチ!1週目の効果はあったのか

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法に、挑戦し始めてから1週間が経ちました。 このプログラムは4週間行う事になっているので4分の1が終わった所ですね。 1週目のストレッチの内容はコチラ www.mogeo.work 1週目を終えた結果 開脚の具合を写真で比較 2週目のストレッチ さいごに 1週目を終…